黄瓜中的功能成分能有效促进机体的新陈代

来源:    作者:笔名    2020-02-15

黄瓜中的功能成分能有效促进机体的新陈代谢。

红小豆黄瓜猪肉煲

材料:猪肉300克,黄瓜100克,红小豆50克,陈皮3克

调味料:盐4克,葱5克,高汤适量

红小豆黄瓜猪肉煲的做法

1、将猪肉切块、洗净、焯水,黄瓜洗净改滚刀块,红小豆、陈皮洗净备用。

2、净锅上火倒入油,将葱炝香,下入猪肉略煸,倒入高汤,调入盐,倒入黄瓜、红小豆、陈皮,小火煲至熟即可。

适合人群:老年人

养生功效:降压降糖

美食小贴士:黄瓜要选用老黄瓜,且要切得厚一点。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克

小提示

魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:猪肉合牛肉食生虫,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。

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